2023. 10. 27. 11:32ㆍ행복한 시간들/알립니다
“걸어서 네팔속으로”
일석삼조!!!
히말라야의 기운을 받아서 싱잉볼 소리 치유 및 명상과 함께
잠시 네팔의 생활속으로 들어 가서 삶의 문화도 느끼고,
짦은 기간이지만 1일 미니 트레킹으로 히말라야를 품에 안고,
네팔의 모든 것을 즐기고 간직해서 돌아 가는 여행!
[확정] [대한항공] 2024.01.21(일) ~ 02.01(목) 싱잉볼 소리 치유 및 명상 속성 4일 트레이닝 + 네팔 문화탐방(카트만두, 포카라) + 1일 오스트레일리안 캠프 미니 트레킹 + 에베레스트를 둘러 보고 오는 항공투어”마운틴플라잇” + 안나푸르나 케이블카 타기(10박 12일) 일정 – (확정 인원 : 5명 + 추가 모집)
[ 소리 치유 및 명상, 속성 4일 교육 과정 ]
나마스테!
소리 치유 및 명상 훈련에 관심을 가져 주셔서 감사합니다.
6가지 수준의 교육 과정이 있습니다.
1. 프로페셔널 사운드 힐링과 싱잉볼 명상 레벨-01 [20시간]
[목적/의도: 치료 및 치유]
사운드: 피치, 볼륨, 음색
음악: 멜로디, 리듬 및 하모니 차크라와 다양한 지능 소리의 전통 수련,
Nada-Yoga/소리의 요가, Nada-Chikitsa치료, 치유, 이완 및 명상
에너지: 지능, 사랑 및 감정, 힘 및 힘 오라와 필드 몸, 에너지 및 마음의 시스템
사례: 정신적 육체적 그리고 10개의 실용적인 테마
[ HIMALAYAN SOUND HEALINGS – PRACTICAL THEME ]
1. 01 -오라 정화 및 명상
2. 02 -Psychic path와 Crown Meditation의 균형 잡기
3. 03 -중도/수슘나 활성화와 공간명상
4. 04 -감각적 진동과 명상
5. 05 - 척추 및 하지 마사지 및 이완
6. 06 -임신 치료의 주술적 방법
7. 07 - 능동적 인식 제3의 눈 및 크라운 치료 및 제3의 눈 명상[A]
8. 08 - 차크라 치유와 명상
9. 09 -공간정화와 상서로운 명상
10. 10 -그룹 힐링과 명상
싱잉볼과 역사 등.
[ 개인 교육 준비물 ]
싱잉볼
[ 인천 –> 카트만두 이동!!! ]
1/21(일) 제1일: 인천국제공항 제2여객터미널(대한항공 수속 카운터 앞, 출발 3시간 전 지정 장소 만남) - 인천 출발(직항, 대한항공 KE695편, 13:40pm, 운항시간 약 7시간 55분 소요) - 카트만두 도착(대한항공 KE695편, 18:20pm) 및 비자 받기(1인 비자 비용15일 $30 , 여권용 사진 필요) – 공항 센딩 및 호텔로 이동 – 터멜 파크 3성급 호텔(위치:터멜) 또는 동급 체크인 – 석식(자유식) - 휴식 및 자유시간
1/22(월) 제2일: 호텔조식 – 오전 카트만두 문화탐방(스와얌부나트: 원숭이 사원으로도 알려진 Swayambhunath Stupa를 방문합니다. 고대 사리탑과 불교와 힌두 문화가 혼합 된 스투파와 사원읊 둘러 보고 카트만두 밸리를 한 눈에 볼 수 있는 전망대이므로 천천히 둘러 보시기 바랍니다.) - 중식(자유식) – 오후 카트만두 문화탐방(보우드나트:티벳불교사원이며 카트만두 벨리에서 제일 큰 원형 불탑입니다, 파슈파티나트:유네스코 세계문화유산이며 시바신을 모신 신전입니다. 힌두 전통 장례의식을 보실 수도 있습니다.) – 석식(자유식) – 휴식 및 자유시간
[ 예정 : 1/23~1/26 , 소리 치유 및 명상, 속성 4일 교육 시작!!!]
1/23(화) 제3일: 호텔 조식 – 소리 치유 및 명상 센터로 이동 – 속성 4일 교육 과정 소개 시간 – 소리 치유 및 명상 교육 프로그램에 따른 교육 진행 – 석식(자유식) – 휴식 및 자유시간
* 오전 교육 또는 오후 교육이 아직 확정되지 않아서 결정되면 추후 알려 드리겠습니다.
* 수업은 하루에 5시간정도 예정이며 교육 시간에 따라서 일정이 변경이 될 수도 있습니다.
1/24(수) 제4일: 호텔 조식 – 소리 치유 및 명상 교육 프로그램에 따른 교육 진행 – 석식(자유식) – 휴식 및 자유시간
1/25(목) 제5일: 호텔 조식 – 소리 치유 및 명상 교육 프로그램에 따른 교육 진행 – 석식(자유식) – 휴식 및 자유시간
1/26(금) 제6일: 호텔 조식 – 소리 치유 및 명상 교육 프로그램에 따른 교육 진행 및 수료식.자격증 수여식 – 석식(자유식) – 휴식 및 자유시간
속성 4일 교육 과정 프로그램 끝 _()_
수고 많이 하셨습니다.
[ 네팔(카트만두.포카라) 문화탐방 및 1일 오스트레일리안 캠프 미니 트레킹!!! ]
1/27(토) 제7일: 호텔 조식 및 체크아웃 – 카트만두 국내공항으로 이동 – 카트만두 출발(부다항공, 09:00am경, 25분정도 소요) – 포카라 국제.국내공항 도착 – 쿠티 3성급 호텔(위치:레이크사이드) 또는 동급 체크인 – 중식(자유식) – 오후 포카라 관광(데이비스 펄:대지에서 지하로 떠어지는 특이한 폭포, 굽데쉐르 머하데비 게이브:석회암 동굴, 타이실링 티벳티안 캠프:티벳난민촌, 인터네셔날 마운틴 뮤즘:국제산악박물관) – 석식(자유식)
1/28(일) 제8일: 호텔 조식 – 포카라 출발(전용차량, 1시간정도 소요) – 칸데 도착 및 출발(1일 오스트레일리안 캠프 미니 트레킹 시작!!!, 총 5시간정도 소요) - 오스트레일리안 캠프(2,060m) 도착 – 중식(자유식) – 중식 후에 안나푸르나.마차푸차레를 바라 보며 명상! 힐링의 시간 – 오스트레일리안 캠프 출발 – 담푸스 – 페디 도착 및 차량 이동(1시간정도 소요) – 포카라 도착 – 석식(롯지식) – 휴식 및 자유시간
* 대부분의 트레킹 사고는 하산 길에 제일 많이 일어 납니다. 안전에 유의 하시기 바랍니다.
1/29(월) 제9일: 이른 아침 사랑코트 일출 감상(05:00am정도 출발) – 안나푸르나 케이블카를 타기 위해서 이동(차량, 30분정도 소요) – 안나푸르나 케이블카 타기 - 사랑코트 일출 감상 – 케이블카로 하산 – 호텔로 이동 – 늦은 호텔 조식 및 오전 휴식(마사지를 받으셔도 좋으실 것 같습니다.) – 중식(자유식) - 오후 포카라 관광(월드 피스 파고다, 시바신의 좌상 동상, 페와 호수 걷기) - 석식(자유식) – 휴식 및 자유시간
1/30(화) 제10일: 호텔 조식 – 오전 휴식 및 자유시간 – 호텔 체크아웃 – 중식(자유식) - 포카라 국제.국내공항으로 이동 – 오후 포카라 출발(14:00pm경, 25분정도 소요) – 카트만두 도착 – 터멜 파크 3성급 호텔(위치:터멜) 또는 동급 체크인 – 석식(자유식) – 휴식 및 자유시간
1/31(수) 제11일: 이른 아침 “마운틴플라잇”(에베레스트를 둘러 보고 오는 항공 투어) - 호텔 조식 및 오전 휴식 – 중식(자유식) – 오후 카트만두 문화탐방(어선버자르: 도시안의 재래시장, 터멜: 여행자들의 거리 둘러보기, 쇼핑도 가능합니다.) - 카트만두 트루부번 국제공항으로 이동 – 카트만두 출발(직항, 대한항공 KE696편, 20:15pm, 운항시간 약 5시간 55분 소요)
2/1(목) 제 12일: 인천 도착(대한항공 KE696편, 05:25am) – 해산
* 네팔을 사랑해 주셔서 감사 드리며 즐거운 여행이 되시길 바라겠습니다.
* 알림 : 상기 일정은 현지사정(교통, 기상 변화)에 따라 변경될 수 있으며 부득이한 경우 다음 일정을 위하여 축소 변경될 수 있습니다. 그리고 네팔지역은 국내선 항공이 기상 사정에 의해 변경.취소 사유가 많아 현지에서 가이드와 손님 판단하에 육로(차량)이동으로 변경이 될 수 있음을 알려 드립니다. (이동수단 변경시에 비용이 추가 될 수도 있습니다.)
[ 여행시 준비물, 선택사항 : 꼭 필요한 준비물만 가져오시면 됩니다. ]
(1)마스크 혹은 스카프 - 바람과 먼지 대비용
(2)편한샌들, 슬리퍼, 썬글레스, 썬크림, 모자 등
(3)헤드렌턴, 손전등(네팔은 정전이 잘 됩니다.)
(4)입맛이 없을때를 대비한 개인 선호 밑반찬 또는 튜부형 볶음 고추장, 볶은 김치, 건 김치, 조미김, 고추참치캔, 반찬 통조림류, 컵라면, 초콜렛, 초코바, 사탕, 비상식량, 전투식량, 믹스커피 등
(5)밤을 보낼 얇고 재미있는 책이나 트럼프
(6)세면도구 일체(휴지, 물티슈 등)
(7)에티켓 팁으로 인해 현지에서 네팔루피 Rs100 지폐가 많이 필요하니 준비해 가시면 좋습니다
(8)상비약(지사제, 두통약, 소화제, 항생제, 감기약, 항생연고, 대일밴드), 식수정수제(아이오딘, 아쿠아탭스) 등
[ 네팔 여행시 참고사항 ]
(1) 한국과의 시차는 네팔이 3시간 15분이 늦으며, 사용 전기는 220V로 한국에서 사용 하시는 전자제품을 사용하셔도 무관합니다.
(2) 1월 카투만두.포카라는 낮에는 기온이 17~19도 가까이 올라가서 조금 따뜻하지만, 아침 저녁에는 2~7도이하로 내려가서 매우 선선합니다. 그래서 가을, 겨울 복장을 준비하시는 것이 좋습니다.
(3) 네팔의 통화는 네팔 루피(Rs)로 표기 합니다. 미국 달러로 한국에서 환전 후에 네팔 현지에서 네팔 루피로 환전해서 사용을 하시면 됩니다. 그리고 환율은 1US$=Rs120정도로 생수 한병에 Rs25, 맥주1병에 Rs350~450 정도입니다.
(4) 트레킹시 포터에서 맡기실 짐은 카고백이나 배낭에 넣어서 주시면 되며, 네팔 관광청 권고 사항으로 포터 1인당 손님 짐 무게를 15kg으로 제한 하고 있으니 참고하셔서 짐의 무게를 맞혀 주시면 감사하겠습니다.
(5) 롯지에서 개인적으로 사용하시는 핸드폰 충전, 밧데리 충전, Wi-Fi 사용, 온수 샤워, 따뜻한 식수 비용 은 롯지마다 다르게 비용이 적용됩니다.
[포함 내용]
인천-카트만두 국제선 왕복 항공(대한항공), 소리 치유 및 명상 속성 4일 교육 과정 프로그램 일정(교육, 수료증, 자격증 포함), 전 일정 숙박(3성급 호텔), 카트만두-포카라 국내선 왕복 항공, 트레킹 출.도착 지점 왕복 이동 차량, 문화탐방지 이동 차량, 네팔 문화탐방(카트만두, 포카라), 마운틴플라잇, 안나푸르나 케이블카, 투어 가이드, 트레킹 가이드
[불포함 내용]
1. 네팔 15일 관광비자 비용 1인 $30 (유효기간 6개월이상 남은 여권 , 비자 여권용 사진2매)
2. 투어 가이드, 기사 등 스텝들 TIPS (손님 1인 : $60)
3. 전 일정 기본 숙식을 제외한 추가 비용(생수, 음료, 주류, Wi-Fi사용, 유흥비 등 기타)
4. 여행자 보험 (네팔 현지에는 여행자 보험이 없으니 한국에서 만들어 오실 것을 권장 합니다.)
5. 여행 중 응급 및 비상 상황시에 조치 및 치료 비용 등
6. 1인 룸 사용시 싱글 차지 비용[호텔 10박] (손님 1인 : $400)
7. 소리 치유 및 명상 속성 4일 교육 과정 프로그램을 포함한 네팔 문화 탐방시 전 일정 식사(자유식)
8. 문화탐방지(카트만두, 포카라) 입장료
9. 국제선(대한항공) 유류세 할증에 따른 유류할증료 인상시 추가 부담
10. 선물 구입 및 개인 기타 비용
[비 용]
[확정] [대한항공] 2024.01.21(일) ~ 02.01(목) 소리 치유 및 명상 속성 4일 트레이닝 + 네팔 문화탐방(카트만두, 포카라) + 1일 오스트레일리안 캠프 미니 트레킹 + 에베레스트를 둘러 보고 오는 항공투어”마운틴플라잇” + 안나푸르나 케이블카 타기(10박 12일) 일정 : 1인 370만원
☞ 여기서 잠깐 : 국제.국내항공 티켓 발권 및 호텔 예약후 손님에 의한 취소 요청시에는 항공사와 호텔 업체 취소 기준에 따라서 취소수수료 위약금을 물을 수 있으며 기타 다른 사항들도 업체별 취소 기준에 따라서 위약금을 물을 수도 있음을 알려 드립니다.
위 일정 및 비용을 참고 하시고 궁금하신 사항이나 일정 변경사항, 추가사항이 있으시면 다시 연락이나 카톡을 주시기 바랍니다.
이번 인연으로 네팔에 오시는 2024년 1월 21일에 카트만두에서 뵙기를 기대 하겠습니다.
그럼 오늘도 즐거운 하루가 되시길 바라겠습니다.
감사합니다.
네팔오지여행가 & 네팔여행.트레킹플래너 이호철 드림
Address : Thamel, Kathmandu, Nepal
Office Tel : 01-5520902
Mobile Cell : 9824727208 (한국폰: 010-9612-2352)
카톡 : hcdj1157 (히말라야 트레킹, 네팔여행, 호텔, 네팔국내할인항공, 투어리스트 버스, 액티비티 문의)
* 빠른 답변을 받으시려면 카톡으로 문의를 주시면 감사 하겠습니다.^^
E-mail: hcdj1157@hanmail.net (히말라야 트레킹, 네팔여행, 호텔, 네팔국내할인항공, 투어리스트 버스, 액티비티 문의)
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